С 7-го по 13-е августа в нашей стране проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Как сообщают в министерстве здравоохранения, у россиян стало меньше кардиологических проблем, но при этом уровень смертности всё равно высокий. Могут ли спорт, правильное питание и отказ от вредных привычек сохранить здоровье, нашей съёмочной группе рассказали врачи городского кардиологического диспансера.

Эта семидневка объявлена неделей профилактики заболеваний сердца. По данным врачей в России от сердечно-сосудистых заболеваний в 2021-м году умерло 930 тысяч человек, а в 2022-м – на 100 тысяч меньше. Хотя показатель и снизился, но все равно кардиологические проблемы остаются основной причиной смерти.

В нашем городе проверить своё здоровье можно, в том числе, в городском кардиологическом диспансере. Наблюдение у врача – это один из важных пунктов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

ОЛЬГА ПОЛЕВА, врач-кардиолог кардиологического диспансера «Городской больницы» г. Златоуста:

• «Очень важно делать профилактику этих заболеваний. Профилактика должна быть направлена на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, на выявление и на правильное лечение».

Врач-кардиолог Ольга Полева рассказывает, что в группе риска находятся люди в возрасте, чаще всего мужчины. Важную роль играет и наследственность. Таким пациентам необходимо сразу обращаться к специалистам.  

ОЛЬГА ПОЛЕВА, врач-кардиолог кардиологического диспансера «Городской больницы» г. Златоуста:

• «Есть факторы, на которые мы можем хорошо влиять и снижать вероятность развития заболеваний сердца и сосудов. Во-первых, это курение, нездоровое питание, низкий уровень физической активности, избыточный вес, повышенное артериальное давление, повышенный уровень холестерина и сахара в крови».

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает в себя несколько простых, но очень важных пунктов. В первую очередь, необходимо отказаться от вредных привычек, к примеру, таких как курение. Заниматься спортом достаточно 20 минут в день и при этом придерживаться правильного питания. Необходимо включать в свой рацион рыбу, овощи, фрукты и крупы. И сердце обязательно скажет спасибо.