«Не хочу в школу» — это не всегда лень. За этим сигналом может скрываться тревога, которую ребенок не умеет выразить словами. Глубокие переживания школьник может скрывать за разными реакциями. Как их распознать? Как понять истинную причину нежелания идти в школу? На что обратить внимание? К чему присмотреться? И может ли тут быть вина родителей. О том, как подготовить ребенка к школе и распознать тревожные симптомы мы поговорили с психологом Мариной Михно.

ДАРЬЯ СИВУХИНА, ведущая:

«Марина Анатольевна, перед новым учебным годом мы с вами встретились, чтоб обсудить такую наболевшую тему, наверное, для родителей. Лето, все дети расслабились, поздно вставали, поздно ложились. Как привести ребёнка в норму и как понять вообще распознать, хочет он в школу или нет? Как с этим работать, что с этим делать? Расскажите».

МАРИНА МИХНО, психолог:

«Прежде всего мы должны понимать, что переход от отдыха к работе неизбежно связан со стрессом. Дело в том, что и для взрослого, и для ребёнка это тяжёлый этап. Самое главное, что нас волнует: каково ребёнку при переходе? Ведь каждый родитель пытается обезопасить его и сгладить углы. Иногда, стремясь к достижениям, мы подгоняем ребёнка, давим на него и не учитываем, что происходит на самом деле. И вот на данном этапе очень важно понять: ребёнок тревожится или он ленится?».

ДАРЬЯ СИВУХИНА, ведущая:

«Родителям всё время некогда, да? Но как всё-таки обратить внимание и понять, лень это или это тревога? Есть ли какие-то вот признаки?».

МАРИНА МИХНО, психолог:

«Признаки определённые есть. Если мы говорим о лени, то должны понимать: ребёнок, который с ленцой подходит к урокам, умеет получать удовольствие от любимых дел, хобби, друзей или игры. Как только вы разрешаете ему встать с места и оставить работу, он тут же находит себе другое занятие — он улыбается и расслаблен. Тревожный ребёнок не умеет получать удовольствие; он постоянно напряжён. Мы сталкиваемся с тем, что даже дела, которые ранее приносили ему радость, держат его в постоянном напряжении и страхе, а выражение лица может выдавать эти эмоции. Он может казаться погружённым в себя. И вот это — тот самый момент, который должен насторожить родителя: что-то идёт не так. Тревожный ребёнок не будет лениться. Он априори старается сделать всё очень хорошо, чтобы обезопасить себя. Если лень — это отсутствие самодисциплины, то тревога — это защитная реакция. Она нас от чего-то оберегает, и в данном случае важно понять, от чего именно. Необходимо найти момент, который запускает эту реакцию: конфликт с одноклассником, резкое слово учителя или, возможно, установка на успех, заданная родителями, которая повергает ребёнка в шок, когда он получает не ту оценку и идёт домой со страхом. Он никогда сам не расскажет, что его тревожит, — будет переживать всё в себе. Вот в чём опасность и трудность работы с тревожными детьми».

ДАРЬЯ СИВУХИНА, ведущая:

«Примерно понятно, чем влияние от тревожности отличается. Но как работать с тем и с другим? Надо входить в режим скоро совсем, да? Что делать родителям?».

МАРИНА МИХНО, психолог:

«В случае с ленью — это, конечно, дисциплина, «движ» от родителей, контроль. С тревогой всё сложнее, потому что важно понять, что именно её запускает. Ребёнок сам не рад и не понимает, что происходит. У него может внезапно заболеть живот, когда нужно идти в школу, или даже начаться головная боль — страдает «телеска». Пока мы не определим, что является тем самым спусковым крючком, мы не сможем её победить. Родитель может спросить ребёнка в игровой форме: «Назови мне самое приятное, что было сегодня, и самое неприятное». Ориентируясь на ответы, можно понять состояние ребёнка. Если он говорит: «Вообще ничего приятного не было», можно предложить игру-задание: «Завтра, когда пойдёшь в школу, пожалуйста, найди и принеси мне что-то одно приятное и что-то одно неприятное». Можно запустить игру «Сказочная школа»: «Если бы ты стал директором сказочной школы, чего бы там точно не было? Что бы ты убрал, чтобы все ходили туда с удовольствием?» Ребёнок, возможно, назовёт агрессивных одноклассников, строгих учителей или большой объём домашних заданий, который он захочет отменить. По крайней мере, это будут ориентиры. Разбираться в причинах приходится долго, и сразу понять, что лежит в основе, получается не всегда».

ДАРЬЯ СИВУХИНА, ведущая:

«Насколько рано нужно начинать подготовку к ранним подъёмам, к нагрузке? Как-то можно это вообще скорректировать перед школой?».

МАРИНА МИХНО, психолог:

«Насколько рано — вопрос достаточно индивидуальный. Кто-то входит в новую жизнь легко, кому-то нужно время. Никто, кроме родителей, не знает своего ребёнка, поэтому только они могут сказать, сколько времени ему потребуется. Конечно, хорошо бы выстраивать распорядок дня заранее. Предположим, мы не сможем заставить ребёнка ложиться пораньше, если он привык поздно вставать. Поэтому, если сдвигать время подъёма на более раннее, глядишь, и вечерний режим сам войдёт в нужные рамки. Соответственно, неплохо было бы уделять какое-то время занятиям: например, почитать книгу, которую задали на лето, или повторить стихотворение, которое учили в прошлом году. Наши когнитивные функции тоже нуждаются в плавном входе и подготовке к определённой нагрузке. Чтобы настроить мозг и заставить его работать, нам необходимы определённые шаги».

ДАРЬЯ СИВУХИНА, ведущая:

«Хорошо, если родители поняли, как быть. Всё перепробовали, но ничего не меняется. Когда есть повод обратиться к специалисту?».

МАРИНА МИХНО, психолог:

«Если у ребёнка нарастает симптоматика — предположим, та же «телеска»: всё чаще болит голова или живот, — и при этом нет объективных медицинских причин, это повод обратиться к психологу. Если беспокоит то, что ребёнок замыкается и ничего не рассказывает, имеет смысл поговорить с классным руководителем и выяснить, что он наблюдает в школе: как ребёнок себя ведёт, как чувствует, как складываются его взаимоотношения с одноклассниками. Прямые вопросы самому ребёнку не всегда дают нужную информацию. Прежде всего, важно помнить: каждый родитель — лучший психолог для своего ребёнка. Он лучше всех знает его характер, предпочтения, реакции на негатив, то, как он проявляет страх или радость. Родители стараются перепробовать всё, и зачастую достаточно знать лишь «краеугольные камни»: что такое тревога, лень, какие шаги предпринять. Я уверена, что в 90% случаев родители сами способны выстроить линию поведения, чтобы преодолеть сложности, которые нас всех неминуемо ждут в учебном году, и помочь ребёнку нормально воспринимать нагрузки, новый коллектив, взаимоотношения с учителями и всё, что связано со школьной жизнью».*